Sundy Mouka

Η yoga ως μονοπάτι επιστροφής Ξεκίνησα τη yoga για να φροντίσω το σώμα μου. Δεν ήξερα τότε πως αυτό που πραγματικά ζητούσα, ήταν να επιστρέψω στον εαυτό μου. Να ακούσω, να κατανοήσω, να αναπνεύσω. Μέσα από την κίνηση γνώρισα τη σιωπή. Μέσα από την αναπνοή, γνώρισα τον νου και τα συναισθήματά μου. Η yoga έγινε το μονοπάτι μου για να γίνω ένας πιο συνειδητός, πιο ευγενικός άνθρωπος — απέναντι στον εαυτό μου και στους άλλους. Αγαπώ βαθιά τη φύση. Μου θυμίζει την αλήθεια, την απλότητα, την ομορφιά χωρίς κόπο. Έτσι προσπαθώ να ζω και να διδάσκω. Χωρίς να επιβάλλω, χωρίς να υπόσχομαι κάτι “τέλειο” — παρά μόνο χώρο για επιστροφή. Αν κάτι θέλω να αφήσω πίσω μου ως δασκάλα, είναι η υπενθύμιση πως όλα ξεκινούν από την αγάπη για εμάς τους ίδιους. Και μετά, όλα ανθίζουν.